疫情反复，无论是基层社区工作人员还是社区居民都面临着不小的压力。12月10日下午，为了缓解社区内工作人员以及居民的心理压力，博雅社工在虎泉社区居委会开展了一场有趣的心灵massage活动。

      活动伊始，为了活跃参与氛围，社工首先开展破冰小游戏“同舟共济”。组员以平均人数分队，每队3、4人，每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。领队信号开始，所有队员一齐双脚站到报纸上，不可弄破报纸，没有完成的出局。每一轮都对折一次报纸，全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。在欢声笑语里，不仅拉近了参与者之间的关系，也使他们锻炼耐力、体会同心的重要性。

       在开场游戏后，活动正式开始。本次活动社工借助OH卡牌（也被称为潜意识投射卡）为载体，帮助社区工作人员、医护工作者及社区居民缓解目前工作压力，以更好的状态投入工作。首先社工先拿出一副专业卡牌，随意摆放在桌前，让大家根据这一周的状态选择一张贴近自己的卡片拍照，并完成卡牌的解读，将5个问题书写在白纸上，通过卡牌直面内心，通过自我解读展现自己当前的状态和心境，一切不安和焦躁都有了结果，心情突然开阔；最后，通过相互分享和倾听，相互给与鼓励和共情，结束之时参与者相互给予拥抱并说谢谢。