为切实关心机构管理人员身心健康，帮助管理层科学疏导压力、应对职场倦怠，4月17日，武汉博雅社会工作服务中心开展“唤醒心能量，拥抱新生活”职场倦怠与突破心理团体辅导活动，机构20名管理人员参与本次活动。

本次活动特邀武汉易禾文化咨询有限公司资深讲师曹茜老师带领，以“觉察压力—释放情绪—赋能成长”为主线，通过沉浸式互动游戏、身体表达、卡牌探索、小组共创等形式，让参与者在轻松、安全、温暖的氛围中正视情绪、释放压力、凝聚团队力量。

活动以“抓手指”破冰游戏拉开序幕，快速活跃氛围、拉近彼此距离。身体雕塑环节，大家用肢体定格压力状态，直观感受身心联结，初步卸下心理负担。OH卡故事接龙环节，参与者围绕工作压力、内心疲惫等共性感受展开分享，在交流中发现职场倦怠是普遍挑战，有效缓解孤独感与自我否定。纸飞机放飞、彩虹卡赋能等环节，让负面情绪得以释放，在互助支持中收获前行动力。整场活动以体验式、陪伴式开展，无枯燥理论说教，全程走心实用。参与人员纷纷表示，此次团辅如同一场“心灵充电”，有效释放了长期积累的压力，掌握了简便易行的情绪调节方法，收获满满。

下一步，武汉博雅社会工作服务中心将持续关注员工心理健康，推出更多精准化、专业化的心理支持服务，助力全体管理人员以更健康的心态、更饱满的状态，推动机构高质量发展。